吃什么食物可以“治療”近視

發布日期:2020-12-08 食物 近視

  受傳統醫學食療觀念的影響,許多朋友從小就被灌輸了各種明目食物的概念——吃了眼睛好,可以防治近視。在小編小時候,如果飯桌上有魚,媽媽都會將魚眼“名正言順”地放進我的碗里。除了魚眼,枸杞、豬肝也都是不少人心中對防近視有用的食物。然而,就我本人而言,吃是吃爽了,但并沒有成功躲開近視。那么,這些食物究竟有沒有用呢?

  01“護眼食物”的真相

  過去,物資匱乏、生活水平低,大多數人營養不良,而豬肝、枸杞中富含維生素A,對干眼癥、夜盲癥有一定緩解治療作用,也就成為“明目食物”的代表,但并沒有研究證據表明,這些食物能夠預防近視,更達不到治療近視的效果。而“魚眼明目”之說更多是受到“以形補形”理念的影響,其實際營養成分有限,也談不上預防和治療近視。

  02近視的真相

  一般而言,多數近視為軸性近視,其形成原因為眼軸變長使得平行光線進入眼內經過折射,形成的焦點落在了視網膜之前。若想治療近視,則需使眼軸縮短,焦點回到視網膜上。但是現有技術條件下,沒有任何方法能讓眼軸縮短,無論是手術、針灸、護眼儀,還是吃豬肝、枸杞、決明子……

  因此,如果有人告訴你,吃XX能治近視,你大可不信。

  03如何對待近視?

  迷信護眼食物可能誤入歧途,那么近視了應該怎么做呢?

  系統檢查,科學矯正:系統檢查識別近視發生原因,排查眼病因素,建立屈光發育檔案,綜合眼部條件和用眼需求進行科學矯正,既看得清楚也看得舒服。

  科學用眼,良好習慣:矯正近視后,雖說視覺體驗已接近正常,但用眼仍應科學規范,控制近距離用眼時間、休息充分;用眼姿勢規范,不躺著、趴著看書玩手機;用眼時光線環境適宜,既不能過亮也不宜過暗。

  愛爾眼科是全球連鎖,覆蓋亞美歐三大洲,目前國內500余家愛爾眼科醫院(含門診),在線咨詢可了解更多眼科知識。

微信關注aierhospital
愛眼護眼早知道
愛爾眼健康社區
掃碼注冊送積分
世爵娱乐平台怎么样q 加拿大快乐8计划软件 免费麻将在线 贵阳麻将游戏下载 新浪福建22选5走势图 四川体彩金7乐app 福彩双色球开奖号码 棋牌麻将中心游戏网 四川血战麻将免费下载 二十一点必胜法原理 11选5中奖江苏 24码中特-精选24码 喜乐彩中奖号码 杰克棋牌为什么倒闭了 炸金花棋牌游戏单机版 四人麻将 活塞vs开拓者前瞻